camino a las grandes ligas

Camino a las Grandes Ligas: Mi hijo se equivoca haciendo los ejercicios

Pedro

Como está entrenador, que bueno verle de nuevo, le comento que mi hijo va haciendo los ejercicios, pero es terco, le digo que haga bien las cosas, se las repito y nada, me pongo a hacerlas con él, no las hago muy bien, pero él es el pelotero, debe hacerlo bien.

Entrenador

Jajajaja, amigo Pedro su hijo está pasando por algo conocido como errores fisiológicos, es normal, está haciendo conexiones neuronales nuevas, mientras eso sucede mostrará errores en la ejecución del eje
rcicio, es como aprender a manejar un carro sincrónico, incluso hay peloteros que están en grandes ligas y les cuesta coordinar.

Pedro

Pero si están en grandes ligas y no saben coordinar para que mi hijo hace esto

Entrenador

Por qué también conozco peloteros que por no saber coordinar no están en grandes ligas de forma estable e incluso han salido del béisbol de grandes ligas

Pedro

Ahora sí que estoy enredado jajaja

Entrenador

Bien un pelotero puede especializarse mucho en una posición, sabe cómo moverse, llegó un pelotero que batea más que él, necesitan moverlo a otra posición, fildear en tercera no es igual que en segunda. En esos momentos la coordinación hace presencia, el primer paso para fildear es la clave, si no coordinas la dirección del primer paso, estás fuera.

Pedro

Umm ok, te da versatilidad para moverte, usar mejor tu cuerpo en los desplazamientos

Entrenador

Eso es correcto.

Pedro

Bien, entonces paciencia y que siga repitiendo los ejercicios, usted me dijo que traería otros en conos.

Entrenador

Ciertamente, le pasaré un enlace donde puede ver trabajos donde se combinan los trabajos coordinativos con pelotas. (https://wonderfulconditioning.blogspot.com/p/beisbol-en-espacios-reducidos.html)

Pedro

Qué diferencia hay en los trabajos coordinativos, los trabajos de conos, hacerlos con pelota o sin pelota, cómo es eso?

Entrenador

Muy buena pregunta, te explico. Los ejercicios coordinativos obligan más al cerebro porque requieren de pensar mucho antes de hacer, los ejercicios en conos ayudan a mejorar los desplazamientos, es más muscular que mental, es sencillo aprenderlo, los coordinativos cuestan más aprenderlos. No usar pelota en estos trabajos para principiantes los obliga a ejecutar mejor la coordinación, el uso de la pelota genera una distracción mental que minimiza la sensación de dificultad del ejercicio coordinativo y le da un toque de juego a los ejercicios.

Pedro

Entonces puedo hacerlo de ambas formas para cambiar un poco las rutinas

Entrenador

Puedes hacer los ejercicios un día con pelota y otro día sin pelota, eso es válido.

Pedro

Bueno una vez más mil gracias entrenador, de verdad aquí voy aprendiendo y mi hijo también.

Entrenador

Gracias a ti porque de esta forma también yo estudio, repaso y mejoro mi formación como entrenador.

Pedro

Nos vemos la otra semana entonces

Entrenador

Hasta luego Pedro, nos vemos

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